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银川市双节棍系列课程培训班

授课机构:宁夏银川市锦武神韵武术俱乐部

地址:银川市兴庆区温州商城对面

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双节棍系列(双节棍基础套路、双节棍中级套路、双节棍高级套路,双节棍实战训练、双节棍功力训练)

宁夏银川市锦武神韵武术俱乐部简介

宁夏锦武神韵武术俱乐部课程安排表

周五 周六 周天
上午:8:30-10:00 武术综合 武术综合
上午:10:00-11:30 少年武术 少年武术
下午:3:00-4:30 少年武术
少年武术
下午:4:30-6:00 少年武术 散打
格斗搏击 散打
格斗搏击
晚上:7:30-9:30 空翻特技
散打格斗 双节棍
空翻特技 双节棍
空翻特技
培训内容:
中国传统武术(少林拳、八极拳、披挂拳、翻子拳、象形拳、查拳、华拳、咏春拳、南拳、等传统拳术。。。刀、枪、剑、棍,关公大刀,九节鞭、方天画戟、斧、钩、叉等十八般兵器)
竞技武术(规定长拳,自选长拳,规定南拳、自选南拳、旋子转体、旋风脚360,旋风脚720.。。。。规定刀术、自选刀术、规定剑术、自选剑术、规定棍术、自选棍术、规定枪术、自选枪术)
散打搏击系列:(散打、综合搏击、拳击、泰拳、桑博、地面术、擒拿格斗、实战防身术等)
跆拳道系列:(大众跆拳道、竞技跆拳道、品势、功力等)
双节棍系列(双节棍基础套路、双节棍中级套路、双节棍高级套路,双节棍实战训练、双节棍功力训练)
空翻特技系列(前空翻、后空翻、侧空翻、旋空翻、剪子后空翻、剪子后手翻、瑶子翻身、极限特技等)
太极禅养生系列(太极禅、健身气功、养生术、24式太极拳、42式太极拳、56式陈氏太极拳、杨氏太极拳、竞技太极拳、自选太极拳、混双太极拳、太极剑、太极扇、太极佛尘、)
减肥健身,形体塑造系列(散打,搏击 武术 跆拳道 双节棍 综合训练 有氧搏击操 小器械训练 根据客户需要制定健身计划。新的减肥健身方式,体验不同乐趣)

  • 学校名称:宁夏银川市锦武神韵武术俱乐部

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    授课地址:银川市兴庆区温州商城对面 预约参观